年末年始は今年のふりかえりや来年の人生について考えるタイミングだったので、40代の自分を加味しつつ考えていたら参考文献を見つけました。
「40代から手に入れる最高の生き方」です。 本を買うか判断にまよったので、まずは参考動画をみました。
40代から手に入れる最高の生き方 - YouTube
30代までは研修期間
10代または20代になって社会に出て荒波に揉まれ、30代になって中間管理職になったり上と下の板挟みで疲労する。
30代までは研修期間であり、40代で社会に慣れてからが本番である。 この考え方がおもしろいです。
時間とお金と心
必要なモノは3つの余裕
- 時間の余裕
- お金の余裕
- 心の余裕
まずはベースの下地に余裕ができれば、新たなチャレンジを出来る猶予になります。
個人的に参考になったこと
思考は15分まで
考え事していたら一日が終わってしまった経験があるので、実践したいです。 仮でもいいから15分以内に結論を出す。一旦メモに書いて忘れる。
新たな情報を得たり、何かしら進展があったら仮の結論を見直すくらいでちょうどいい。
疲れを溜めないための工夫
- 早寝早起き
- 腹八分
先日も飲みすぎて後悔したので、疲れないために身体はいたわりたいです。
真面目に行きすぎない
一度限りの人生なので、やりたい事はやる、空き時間は好きなことをやって過ごしたいです。
あとがき
まずは夜は考え事をしない。考えてる暇があったらとっとと寝ることから実践しようと思います。
