ゴールデンウィークが終わってしまい、いわゆる五月病を発症しています。 ゴールデンウィークは旅行とゲーム三昧で、まずまずの過ごし方（リフレッシュ）をしたと思っているのですが、気分とは難しいものです。
気分を上げるべく、たまに視聴しているフェルミで動画を見ていたのですが、「人生を1日で立て直す方法」が興味深かったのでメモとして残します。
人生を1日で立て直す方法【ダン・コー/DAN KOE】 - フェルミ
動画の感想やメモ書きなど
ハッピーエンドとバッドエンド
- 人間は無意識で自分が楽になる選択肢を選んでいる。
- 意識しなければ続かない習慣は長続きしない。
- 人生を立て直そうと思ったら、無意識のレベルで根本の考えを変える必要がある。
- バッドエンド： 5年後の最悪の結末（今の怠惰なままの自分を続けたらどうなるのか）
- ハッピーエンド： 3年後の自分（人生を立て直して自分が変われたらどうなるのか）
人生をゲームのクエストに例える
- ハッピーエンドを人生の目標とし、ゴールの間にボス戦や中ボス戦を設置する
- ボスに挑むためにはレベル上げが必要だが、それは日々のクエストして設置する
- 例えるなら、自分の人生はゲームのステータス画面で表現することができる
ハッピーエンドは柔軟に変えても良い
- 何もずっと一つのハッピーエンドに固執する必要はない。
- ハッピーエンドが変わりそうな場合、それに合わせて軌道修正をすれば良い
人生を1日で立て直すのではなく、1日を繰り返して最終的に人生を立て直す
- 結局は日々コツコツである。
- 少しでもハッピーエンドに近づくような行動が出来れば、最終的に人生は立て直されていく
- 朝：クエスト計画を立てる。昼：行動、自戒質問を通知。夜： 振り返り、整理
あとがき
自分にとってのハッピーエンドとは何か？
手始めに考え始めているのですが、意外と奥深いです。
